Mais Vida, Mais Saúde avança para o segundo encontro em Ernestina

O projeto Mais Vida, Mais Saúde teve continuidade na tarde da última quinta-feira (05/11), com a realização do segundo encontro da programação promovida pela Secretaria da Saúde.

As atividades seguem conduzidas pela acadêmica de Nutrição da Universidade de Passo Fundo (UPF), Angela Maito, e pelo psicólogo da UBS de Ernestina, Taunai George Serena Vieira, reunindo orientações, conversa e troca de experiências sobre alimentação, comportamento, saúde emocional e qualidade de vida.

Neste segundo encontro, os participantes conheceram mais sobre os grupos alimentares, as fontes e funções de proteínas, carboidratos e lipídios, além de orientações para montar refeições completas e um prato saudável. A atividade também propôs uma meta prática: escolher uma pequena mudança, identificar possíveis dificuldades da rotina e planejar como colocá-la em prática nas duas semanas seguintes.

O projeto Mais Vida, Mais Saúde continuará com novos encontros até dezembro, acompanhando os participantes na construção de hábitos mais saudáveis e sustentáveis no dia a dia.